Cuidar de si também é um ato de fé.
O Diário do Autocuidado Cristão é um convite a se aproximar de Deus enquanto você se reconecta com você mesma.
Com reflexões guiadas, espaços para oração, gratidão e escuta interior, ele une o cuidado espiritual e emocional em um só lugar.
Aqui, você é lembrada de que é filha amada, chamada a se amar e se cuidar com a mesma ternura com que Deus te olha.
Cultive seu autocuidado com propósito, fé e presença.
Este diário é um espaço de escuta, acolhimento e transformação. Ele foi cuidadosamente estruturado para que você possa viver um autocuidado completo — físico, emocional, espiritual e mental — sempre guiada pela presença de Deus.
Acompanhamento de 6 meses ( não datado).
Uma introdução inspiradora sobre estar nas mãos do Oleiro, baseada em Isaías 64:8.
Explicações sobre o que é autocuidado cristão e como ele se difere da visão mundana de autocuidado.
Reflexão sobre o valor da mulher segundo o olhar de Deus.
Espaços para refletir sobre sua identidade em Cristo.
Páginas com perguntas para aprofundar o autoconhecimento espiritual e emocional.
Exercícios de reconexão com sua história, dons e chamado.
Visão mensal com foco em prioridades de Deus para sua vida.
Espaços para registrar compromissos espirituais: devocionais, jejuns, cultos, estudos bíblicos, etc.
Planejamento semanal com foco em equilíbrio entre fé, cuidado pessoal e tarefas práticas.
Página especial para devocional diário ou semanal.
Espaços para registrar pedidos e respostas de oração.
Reflexões sobre confiar no tempo de Deus, descansar n’Ele e viver pela fé.
Exercícios de escrita terapêutica baseados em princípios cristãos.
Espaços para reconhecer emoções, perdoar, pedir perdão e entregar fardos ao Senhor.
Textos de apoio sobre ansiedade, culpa, comparação e identidade.
Páginas para cuidar da saúde física com propósito: sono, alimentação, movimento.
Reflexões sobre honrar o corpo como templo de Deus.
Ferramentas de organização e rotina com propósito.
Espaços para registrar bênçãos diárias e testemunhos.
“Momentos com Deus”: registros de momentos marcantes da sua caminhada espiritual.
Seção de gratidão semanal e mensal.
“Minha semana com Deus”: organização semanal que equilibra tarefas e espiritualidade.
“Meu caderno de oração”: espaço contínuo para intercessão e diálogos com Deus.
“Minhas sementes e colheitas”: área para visualizar o crescimento espiritual ao longo dos meses.
Versículos inspiradores ao longo das páginas.
Espaços criativos para colagens, desenhos, lettering e expressão pessoal.
Proposta de desafio de 21 dias de autocuidado com Cristo.
Ao utilizar este diário, a mulher é levada a:
Cultivar intimidade com Deus;
Se reconectar com quem ela é Nele;
Criar rotinas que nutrem o corpo e o espírito;
Encontrar descanso e propósito;
Florescer nas mãos do Oleiro.
